ピラティス&ストレッチ studio 6 sense 体の軸を意識する たった今、夜のレッスンが終了し スタジオで書いてます 明日も朝からレッスン続くので 掃除→準備をしてから帰ります 体を思い通りに動かせるようになる 怪我をしずらくなる 姿勢が良くなる 少しずつ…