スタート❗️

ピラティス&ストレッチstudio 6 sense

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2021年も宜しくお願いします

 

 

 

今日は生徒さんたちのリクエストにより、臨時レッスンを行いました

 

 

 

思っていたよりも多くの方が来てくださり本当にありがたいことです

 

しかも体験レッスン→即入会の方もいて

 

 

 

 

 

こんな状況だからこそ、健康への意識が高まっているんだと実感しました。

 

 

 

 

　自分の体は自分で守る

 

新年早々にすごく楽しかったです

 

 

 

 

年末年始に食べたい物を食べたいように食べていたので「絶対、体重増えてるよなぁ…」と計ったら、なんと体重は増えてなく体脂肪が3%も減っていた話とか

 

 

 

 

すごいです〜

 

 

 

 

レッスンが再開したので、これからも体重は増えることは、あまり無いでしょうね

 

 

 

 

さて、2021年は本心を隠さずに出しなさい、そうすることがhappy endの予感をそのままに自分だけでなく、まわりの人たちも心地よい気分になっていくよ

 

 

 

 

と、ある方に言われていたんですが 

 

 

 

 

そんなことを予感させるスタートです

 

 

 

とにかく思いのままにスピード上げてガンガン行けという事だそうです

 

 

 

 

 

2021年は一生に一度の運命的な出来事もあるし、お金にも困らないとか…ほんとか？

 

 

 

 

 

　直感に従って間違いなし

 

 

 

だそうだけど、ま、どうであれ回りを巻き込みながら楽しんでいきたいと思います

 

 

 

 

でも、まだ な〜んにも起こってないけど笑

 

2021年になってまだ2日目だからねー笑笑

 

 

 

 

免疫力アップのために筋力を自ら動かして体を整えていきましょう